Groepslessen Oldenzaal

De Body & Mind les van Les Mills met bewegingen uit yoga, tai chi en pilates.

Train je techniek, kracht en uithoudingsvermogen met deze uitdagende groepsles!

“Dé intensieve circuit workout met afwisselende oefeningen.”

Train je billen door middel van deze uitdagende, effectieve workout.

Cardio is ideaal voor het verbanden van calorieën en het gezonder maken van het hart.

Een sterker midden en een plattere buik? Dan is deze groepsles voor jou!

Met deze zeer veelzijdige sportelastieken train je al je spieren in zowel je onder- als je bovenlichaam: leuk, veilig en effectief.

Dé les voor kinderen om fitter en sterker te worden!

Freestyle spinning is hard werken en kost liters zweet. Maar je bouwt een enorm uithoudingsvermogen op. Wie er eenmaal mee begint, is vaak niet meer te stoppen.

Trainen op hoge intensiteit, een goede training voor je fysieke en mentale uithoudingsvermogen!

Jumping Fitness maakt je gelukkig, want tijdens de work-out komen endorfines vrij!

De penalty box is een geweldige caloriekiller met oneindig veel en gevarieerde oefeningen.

Gezond bewegen op een gezellige manier, dat willen we allemaal zo lang mogelijk!

Met stimulerende muziek je vetverbrandingssysteem op volle toeren laten draaien.

Combineer kracht-, cardio- en coretraining tot een complete en effectieve workout.

Dé les voor een sterke rug én platte buik.

Hatha Yoga is een eeuwen oude vorm van Yoga en is de basis geweest voor vele andere vormen van Yoga.

De swingende dans groepsles voor jong en oud.