BODYBALANCE (Les Mills)
Een motiverende mix van yoga, tai chi en pilates!
BODYATTACK (Les Mills)
Word vandaag nog fitter met BODYATTACK!
BODYCOMBAT (Les Mills)
Punch en kick jezelf in knock-out shape!
BODYPUMP (Les Mills)
Train alle spieren in slechts een uurtje!
BODYSTEP (Les Mills)
Voel je snel fit met deze energieke step workout!
Bokszaktraining
Train je techniek, kracht en uithoudingsvermogen tijdens deze uitdagende groepsles!
BOOTCAMP
Uitdagende circuit-training (cardio en kracht)!
Booty Burn
Dus jij wil mooie en strakke billen?
BRN (House of Workouts)
Ultieme shape workout, verbrand meer calorieën!
CORE (Les Mills)
Versterk je buik en billen tijdens deze core training!
GRIT ATHLETIC (Les Mills)
30 min. HIIT met een step; krijg een atletische shape!
GRIT CARDIO (Les Mills)
Intense workout; 30 min. HIIT zonder materiaal!
GRIT STRENGTH (Les Mills)
30 min. HIIT met barbell; supersnel superfit!
High Intensity Training
Trainen op hoge intensiteit, een goede training voor je fysieke en mentale uithoudingsvermogen!
Jumping fitness
Buik, benen en billen; jump je hele lichaam strak!
Kickboksen
Workout met een mix van uitdagende technieken!
LXR (House of Workouts)
Een full body workout in slechts 30 minuten!
RPM (Les Mills)
Verbrand veel calorieën en word snel fit!
SENIORFIT
Ook wanneer je ouder bent, wil je fit blijven!
SPRINT (Les Mills)
High Intensity Interval Training (HIIT) op een fiets!
TONE (Les Mills)
De complete work-out in 1 groepsles!
XCORE (House of Workouts)
Dé les voor een sterke rug én platte buik
Yoga
Breng je lichaam en geest in balans met yoga
ZUMBA
De swingende dans groepsles voor jong en oud.
