Vechtsport/Zelfverdediging

Uitdagende workout op een bokszak met verschillende trap- en stoottechnieken.
Kickboksen draagt bij aan de motoriek, gezondheid en sociale vaardigheden. Ideaal voor kinderen!
Kickboksen is uitstekend voor het verbeteren van de conditie, kracht en hersens
Kickboksen speciaal voor vrouwen, verbeter je conditie, kracht en cognitie!
LXR is de nieuwe manier van functionele krachttraining. Een full body workout, in slechts 30 minuten.
Leer technieken van verschillende scholen uit de vechtsport met MMA en BJJ